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Individuelle Einzelberatung
Bei einer Vielzahl von Erkrankungen oder in bestimmten Lebensphasen kannst Du Deinen Körper mit optimiertem Essen und Trinken unterstützen – ganz individuell auf Dich abgestimmt.
Die Ernährung spielt bei folgenden Erkrankungen eine wichtige Rolle:
- Stoffwechselstörungen (bspw. Gicht, erhöhte Blutfettwerte, Rheuma)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Übergewicht (Adipositas)
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Magen- und Darmerkrankungen
Lerne mit meiner Ernährungsberatung, wie Du Essen wieder genießen kannst und mehr Wohlbefinden erlangen. Jeder von uns hat andere geschmackliche Vorlieben. In meinen Einzelberatungen geht es immer darum, was Dir schmeckt und guttut. Du erkennst eine seriöse Ernährungsberatung auch daran, dass es nicht darum geht, Kalorien zu zählen und bestimmte Lebensmittel zu verbieten. Auch erhältst Du von mir keine festen Essenspläne.
Mir ist es wichtig, mich an Deinen Bedürfnissen zu orientieren und Hilfestellung zu geben, welche Lebensmittel günstig für Dich sind, wie Du günstig auswählst und zubereitest und wie Du Portionen abschätzen kannst.
Grundlage für eine individuelle Ernährungsberatung ist in der Regel ein Ernährungstagebuch. Das Ernährungstagebuch ist nicht zwingend notwendig, wir können es auch gemeinsam erarbeiten, aber es gibt mir die Möglichkeit, mir ein genaueres Bild über Deinen Ernährungsstatus zu machen.
Für dieses Protokoll notierst Du sieben Tage lang möglichst genau, was Du über den Tag verteilt isst und trinkst, wie Du Dich dabei gefühlt hast und welche Art von Bewegung / Sport Du gemacht hast.
Du erhältst von mir praktische Tipps und Tricks rund ums Essen und Trinken, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen und deine Ernährungsweise auf lange Sicht zu verbessern.
Bei medizinisch notwendigen Beratungen, den sogenannten Ernährungstherapien, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach § 43 SGB einen Großteil der Kosten. Da die Bezuschussung von Kasse zu Kasse unterschiedlich gehandhabt wird, erkundige Dich am besten im Vorfeld bei Deiner Krankenkasse.
Wie das funktioniert, erfährst Du hier:
Zunächst einmal fragst Du Deinen Arzt nach einer Zuweisung bzw. einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung zur Ernährungstherapie. Du kannst Dir hier einen Vordruck herunterladen, den Du Deinem Arzt zum Ausfüllen vorlegst. Der Arzt kann aber auch seine eigene Vorlage verwenden. Die ärztliche Zuweisung ist nicht an eine Form gebunden.
Bitte bringe die ärztliche Zuweisung (Original oder Kopie) zu Deinem ersten Termin mit. Ich benötige sie als Nachweis für meine Unterlagen. Das Original reichst Du später – zusammen mit meiner Rechnung – bei Deiner Krankenkasse ein.
Der Anamnesebogen ermöglicht mir einen ersten schnellen Eindruck über Deinen Gesundheitszustand und Deine Ernährungsgewohnheiten. Gerne kannst Du den Bogen ausgefüllt zum ersten Termin mitbringen, ansonsten erarbeiten wir ihn gemeinsam im ersten Gespräch.
Zum ersten Termin benötige ich außerdem die Behandlungsvereinbarung (Anmeldeformular).
Die Kosten der Ernährungsberatung orientieren sich an den Empfehlungen des Berufsverbandes Oecotrophologie (VDOe und VFED). Da ich als zertifizierte Ernährungsberaterin von den Krankenkassen anerkannt bin, können diese grundsätzlich eine Bezuschussung gewähren. Auf Wunsch erhältst Du von mir einen Kostenvoranschlag.