Ernährungsberatung und Fasten
Wusstest Du, dass 70% der chronischen Erkrankungen, an denen wir mit zunehmendem Alter leiden, ihre Ursache auch in falscher Ernährung haben? Die Langzeitstudie „Global Burden of Disease“ hat gezeigt, dass die Bedeutung der Gene und der medizinischen Versorgung für die Gesundheit weniger wichtig ist als wir denken. Die Ernährung und der Lebensstil sind für die meisten chronischen Erkrankungen maßgeblich.1
Viele ernährungsbedingte Erkrankungen werden heute kostenintensiv medikamentös behandelt. Krankheiten dagegen mit Ernährung und Fasten gegenzusteuern und vorzubeugen, kostet verhältnismäßig wenig.
Durch regelmäßiges Fasten, Intervallfasten und eine pflanzenbetonte Ernährung mit wenig verarbeiteten Lebensmitteln können wir den meisten chronischen Erkrankungen vorbeugen und gezielt gegensteuern.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Fastenleiterin helfe ich Ihnen gerne dabei.
1 Prof. Dr. Andreas Michalsen. Mit Ernährung heilen. Insel Verlag Berlin 2. Auflage
Aktuelle Kurse
Im März 2026 biete ich wieder Fastenkurse nach Dr. Buchinger an. Wir wollen uns in diesen Kursen bewusst eine Woche Zeit für uns nehmen – Zeit für Entdeckungen und neue Blickwinkel. Neu: Alternativ ist auch das Scheinfasten möglich.
Im April 2026 wagen wir gemeinsam den Blick über den Tellerrand – im Präventionskurs lernst Du die Vielfalt guter Ernährung kennen und erfährst, was Dein Körper wirklich braucht. Der Kurs dauert 9 Wochen und findet in Fischbach statt.
Fasten mit
Marion Wessing
Als Diplom-Oecotrophologin und ärztlich geprüfte Fachberaterin (UGB) begleite ich Dich fachkundig, seriös und mit viel Empathie durch Deine Fastenkur und die Aufbautage danach. Um eine individuelle Betreuung sicherstellen zu können, sind mir kleine Fastengruppen sehr wichtig. Als zertifizierte Ernährungsberaterin (VFED) bin ich in der glücklichen Lage, Dir wertvolle Tipps
für eine gesunde Ernährung danach geben zu können.
Mein Angebot richtet sich an Gesunde, die das Fasten gerne einmal ausprobieren wollen, aber auch an erfahrene Faster.
Fragen, Anregungen, Feedback?!
Ich freue mich auf Deine Nachricht – per Mail an Info@marionwessing.de oder über das Kontaktformular.
Fastenleitung
Ich stehe Dir während der Fastentage mit Rat und Tat und ganz viel Herz zur Seite. Ich lade Dich ein, die Leichtigkeit des Fastens gemeinsam in der Gruppe zu erleben. Du wirst merken, wie gut das tut.
Gemeinsam fasten
Jede/r nimmt freiwillig und in eigener Verantwortung teil. Gemeinsam sind wir stark: In der Gruppe tauschen wir Erfahrungen aus und motivieren uns gegenseitig!
Fasten ist gesund
Fasten ist oft ein Start in ein bewussteres und achtsameres Leben. Es stärkt das Immunsystem und ist ein natürliches Anti-Aging-Mittel.
Fasten tut Körper und Geist gut!